作爱要久的自我锻鍊法

作爱要久的自我锻鍊法
其实作爱要长久或者可以自己控制要不要出来是可以锻鍊的
而且训练过程超舒服的,而且plus论坛的成人馆可以协助你达成
方法如下:
1.从plus下载你喜欢的成人影片
2.用你自己的五指兄弟最好或者去网购男用情趣杯
3.一边看A片,让你的弟弟长大,然后用右手拇指跟食指自慰你的
  龟头冠部,刚开始因为龟头很敏感,你会很快出来,你就要停止手指
  的动作,等快感过了再继续,第一次做不要超过十分钟,想出来就射精
4.慢慢加强训练的时间,这其中你手指的动作要能快慢变化,一直训练
  到妳的龟头冠部的敏感度能承受手指头或包皮的快速摩擦而不射精
  那你就大功告成啦
5.训练不要超过30分钟,女人要爽也不是干很久就好,女人要的是气氛
  跟事前敏感带的爱抚跟挑逗,或者你够技巧在插她之前,用你的舌头或
手指的食指或中指先把她搞到高潮,接下来妳的插入不用多久她就会再次
高潮啦,就会认为你是神的男人
6.女人越久没有搞过重点部位的刺激不用多久就会性奋难当,浪水淋漓,
此时把握技巧攻击,也可以让她快速高潮的!
7.干女人不要超过30分钟以上,因为阴道内都是细肉,跟男人一样干太久了
就会降低敏感度,因而变得无法高潮,这也是为何妓女跟AV女优都要那样
的暴力式玩法才会爽的原因,不要把你的女人搞成AV女优
以上提供给有远大抱负的网大

《淫男乱女（小雄性事）》 - 第229章梦中作爱

室内的窗帘没有挡好，漏着很大的一道缝，月光撒在床上，岚姨和小绮睡的很熟。月光下看见岚姨熟睡的姿态，象小女生一样可爱，玉雕粉凿的脸蛋儿，美得如画，小鼻子吸气的嗡合着，小巧的嘴巴半开着唿吸，小贝齿后面的小舌头，象美味的糖果，发出阵阵兰香，岚姨的胴体极有诱惑的摆开，起伏的酥胸滑上滑下的。
16 04月19日

我教表弟作爱

我教表弟作爱…叮咚…奇怪，这时候是谁会来呢？我拿起电视对讲机的话筒，画面上出现了一个狼狈的人影，是表弟小正。我打开楼下的门，并且来到门口等他，当电梯门口打开的时候，我看到了一个全身湿淋淋，一步一脚印的人，唉！这样大的雨，居然不带伞？！我要小正先进来，然后我拿了一条大浴巾给他，让他先把身体大概地擦拭了
13 04月18日

作爱精品~~最好的手淫书(迷奸）

作爱精品~~最好的手淫书(迷奸）我是一家公司的经理，手下掌管着几家分量很重的企业，在人们看来，我是一个成功的人士，在女人们看来，我是一个典型的钻石王老五。外表潇洒的我从不在外面沾花惹草，也不对公司的女员工动手动脚，在她们面前，我是一个成熟稳重的人。公司挑选职员的时候男的以才录取，女的以貌录取，因为我
17 04月18日

老婆和小姪作爱

我老婆看来好斯文,但其实就一个骚货.老婆28岁,身材圴等,齐眉刘海.她配上眼镜看来就十分斯文.不过她总是喜欢穿短裙丝袜,就喜欢被人看.她走在街上总吸引不少男人的目光.我和老婆行过周公之礼,就知道她骨子里很骚,欲火一上,在上床就缠得你变人干才心息.最近我有亲戚夫妇因事回乡数天,就托我们照顾小侄几天.小
17 04月18日

和亲姐姐作爱

我叫冯小明，一九八六年七月生，今年18岁，在北京海淀体育运动学校念书，我主修足球，我们学校是寄宿制，学生们一周才可以回家一次，我们的费用很高，每年连服装，食宿，学费，书本儿一共要两万。我身高1.82米，体重80公斤，皮肤黑黑的，从10岁开始学足球。母亲前年在一次空难中去世。我的父亲是做生意的，他在中
20 04月18日

喜欢作爱被妹妹偷听的感觉

妹妹１９，去年高考考到了我的城市，妹妹有洁癖，不爱住几人的宿舍，于是父母给我们姐妹在这买个一室一厅小户型。我男友，大我８岁。他家在市中心，离公司有段距离，开车也不方便早上总是堵车。所以有时他会住我这里。（要是爱爱的话就去他家）有一天晚上，他住我这了，晚上我两抱着抱着，他就想要做那个，我说妹妹在耶！恐
6 04月18日

跟漂亮女教师作爱

大三开学我们有了新老师，几个女老师都是美女，我青春年少对她们有了性幻想，但因为师生关系还不敢有过分之举。随着学习的深入，我们新同学开始熟悉起来，大家开始大打闹闹，都是青春期吗。就在这期间有个叫马秀娥的女教师和我主动接近。说实在的这个马秀娥就是不主动和我接触我也会去追她的，虽说才比我大一岁，但她就已经
11 04月18日

我和大姐(别人老婆)作爱

去年的一次出差让我知道已婚女人的需要有多旺盛。她是我们办公室的大姐，人很漂亮30多岁，结婚了。身材丰满匀称。经常穿些火辣的衣服，平常经常跟我没大没小的开玩笑。我常带呆的看着她的背影不自觉想像着她的圆圆的大屁股包住我的阴茎的感觉。所以跟她单独出差对我来说是期盼已久的事情。那天我们开完会回到宾馆已经9点
7 04月18日

和美眉小熏作爱

我是一位演艺圈棚内工作的工作人员，反正打工花不到我多少时间，可是最近在工作，看到黑涩会美眉小熏的我都忍不住想要ＸＸ，只好回家看着她的照片打手枪。今天我在回家的路上，看到一位可怜的老爷爷，被一群白木的年轻人包围，我只好过去帮忙那老爷爷，当然我免不了挨了几拳，但是被打老爷爷似乎还是一副没受伤的样子，我只
10 04月17日

双胞胎小姨子我和双胞胎作爱姊妹花

双胞胎小姨子排版：tim118字数：14031字据说双胞胎之间具有超乎想像的联系，例如心灵感应什么的，所以下面这个故事，虽有点离奇，但是也未必就不可能，对么？认识现在的女友小菁是在朋友的生日派对。那天大家都喝得不少，派对过后我们两人就煳里煳涂的相拥走进了酒店。不过还好没有因此而觉得尴尬，过后几次见面
12 04月17日

喜欢作爱被妹妹偷听的感觉（完）

妹妹１９，去年高考考到了我的城市，妹妹有洁癖，不爱住几人的宿舍，于是父母给我们姐妹在这买个一室一厅小户型。我男友，大我８岁。他家在市中心，离公司有段距离，开车也不方便早上总是堵车。所以有时他会住我这里。（要是爱爱的话就去他家）有一天晚上，他住我这了，晚上我两抱着抱着，他就想要做那个，我说妹妹在耶！恐
7 04月17日

寒夜深深作爱欢

寒夜深深冷月残！凛冽的山风吹得侧坐在马背上的骆冰摇摇欲坠，穿过一大片密林之后，马匹便在崎岖起伏的山道上前进。少了树木的遮掩，冷风毫不留情地灌进骆冰单薄的衣裳里去，她不觉打了个寒噤，右半边的躯体有点发麻。从出发时起，她就将身子尽量的倾向马颈，右手牢牢地揪住长长的马鬣，不让自己的玉体靠入『魔鞭』
5 04月17日

作爱不在床上

你有老公吗？还有情人吗？你在老公的眼皮下和情人作过爱吗？和情人在公共公共场所作过爱吗？可能没有吧。我们不能在床上作，那也是没法的事。看过一些姐妹写的文章，对爱和性描写：爱是一笔而过，对性确是过于夸张而脱离现实，（除描写自己的真实记录外，但真实记录也成了一样的味，就显得不实在，可看性就少了
10 04月17日

第一次和良家作爱

第一次和良家作爱字数：0.2万在商场上班，整天没什么事做，就和商店的营业员胡侃。因为黄色网站上的多了，侃的时候未免就暗藏色心，总是趁她们不注意时看她们走光的地方，心里也想着什么时候能和其中的几个美女作爱。没想到还真的被我找到了机会。商场的门口有个做衣服的大姐，平时我没事的时候
11 04月15日

与老公的上司作爱

也许是天生的吧，从初中开始我就隐隐约约地明白了那些男女性事，也要比同龄人显得早熟，不管是心理还是生理方面，到了大学毕业的时候，和自己的第一个男朋友发生了性关系，也把自己的第一次给了他，在和他做爱的时候前所未有地体会到了一种快乐，简直是飘飘欲仙的感觉，说真的当时完事以后还是觉得很害怕，怕自己会不会怀孕
14 04月15日

窃视景子师长教师作爱

高校生到了三年级，大家都邑被强迫留在黉舍作晚自习，并且往往留到晚上七点多，甚至九点，真是累人。那天是礼拜三，我们留在教室里复习数学。部份的爱玩的同窗来找我，说要到校园中窃视男女现场性爱表演。我就准许了他们，大伙先躲在男生茅跋扈，一向到晚上十二点时没有人了，才出来晃荡。大家偷偷潜入到校工宿舍的旁边，里
10 04月15日

八年后，在她的婚纱照前疯狂作爱

八年前，我因公常驻北方海滨城市一年，分公司的文员是个本地女孩子，很漂亮，身材也是非常的棒。在北方的一年时间里，尽管她已有男朋友，可我还是疯狂的追求着她，但由于她当时爱得很深，在没有任何的机会的情况下，我回到了这个素有天堂之称的城市，并更换了工作，娶妻、生子，回复到平静的居家生活之中。六年多的时间
13 04月15日

和女师长教师在野外作爱

我本年２２岁，是一个大学阿拉伯语专业的学生，全班一咕０人，有２５人是女生。另４个男发展的委琐不堪，个子又小，身材又薄弱，是南边人的身材，有点像平易近工。而我是典范东北大汉的身材，身高１(２，高中时就是校队的主力，面孔清秀，典范的０·６１(黄金身材，自瘸就镣成了我们学院的院草，也是我们班的班长。
10 04月15日

在校园茅跋扈里作爱

这里是大家自习的好处所，一来进修氛围比较浓，二来冬暖夏凉，不凡受女孩子青睐，而女孩子旁边多跟着她的男同伙。所以我起首在这里开端了窃视生活。我坐在马桶盖上，然后让她坐在我的肉棍上，这种姿势异常好，一方面可以或许深刻有一天我吃过晚饭就直接来到藏书楼顶楼，在男茅跋扈最靠里的单间里等待。过了大概２０分钟
12 04月15日

作爱时接电话

周六晚，与妻子跟客户在一家西餐厅吃过饭，回到家时刚刚八点半，法国红酒的热劲儿，让我意动神摇，在电梯里便忍不住从后面把手伸进老婆的臀沟里摸索着，并用已经坚硬的阴茎顶住老婆屁眼儿的位置，碍于电梯里还有一位遛弯儿回来的老大妈，老婆不便回应，只能强忍着，时而微微分开两腿，时而用力夹住我的手指，老大妈刚下
11 04月15日

和表哥作爱的感觉真好

和表哥作爱的感觉真好那是一个让人意料不到的夜晚。因为其他原因，我没有回宿舍睡觉，而是留在叔叔家里。我一直知道表哥对我的心意，我知道他喜欢我，但是我们总是不能捅破那层纸。在一起的时候，他只是狠狠的吻我，他的个子很大，他懂的事也比我多，而那时的我只是一个对于男女之事毫无经验的小女孩，但是说不出什么
7 04月15日

上课作爱

有一次上课，她趴在最后一排睡觉，恰好那天上课的人其少，来上课的都是些好学生，他们都坐在第一二排去了，老师也是个近视眼，只管讲他的课我就跑到最后一排去挨着那个妹妹坐，结果一过去她就醒了，我就和她吹牛耍勾兑了几句，知道她叫巧巧，话题越聊越露骨，她最后给我说她昨晚在外面喝醉了，结果被一个不认识的人给上了，
11 04月14日

　和女老师在野外作爱

我今年２２岁，是一个大学阿拉伯语专业的学生，全班一共３０人，有２５人是女生。另４个男生长的委琐不堪，个子又小，身体又单薄，是南方人的身材，有点像民工。而我是典型东北大汉的身材，身高１８２，高中时就是校队的主力，面貌清秀，典型的０·６１８黄金身材，自然也就成了我们学院的院草，也是我们班的班长。
7 04月14日

和红杏出墙的少妇作爱

我是一名在读的硕士研究生，未婚，但是我对性非常感兴趣。很喜欢欢欢时空，因为它给了我们说出自己最隐秘的一面的机会。下面我就说一个我自己的亲身经历--我很讨厌瞎编的那些故事。我就读的学校在南京，南京是一个很淳朴的城市，我曾经一度对它很失望--难得找到喜欢出轨的女人。不过，只要你有心，是绝对能碰到艳遇的。
7 04月14日

和姐姐作爱

我叫冯小明，一九八六年七月生，今年18岁，在北京海淀体育运动学校念书，我主修足球，我们学校是寄宿制，学生们一周才可以回家一次，我们的费用很高，每年连服装，食宿，学费，书本儿一共要两万。我身高1.82米，体重160斤，皮肤黑黑的，从10岁开始学足球。母亲前年在一次空难中去世。我的父亲是
9 04月14日

女友妈妈真好，教我作爱性交

在酒店工作，认识了1个女孩，她白净水嫩，张的很好看，有不错的身材，我最喜欢的是她的性情，很像1个男孩子说话很冲，我们交往了有半个月，和她有了第1次性生活，我是1个处男，她是1个处女，虽然说我常常手淫，但没有和女人性交过。我们俩在她家1起看我买来的毛盘，我常常看不觉得什么了，可是她好像是历来没有看
8 04月14日

在校园厕所里作爱

终于毕业了，真的很怀念这几年的象牙塔里面的日子。我最喜欢的偷窥在这里得到了最大程度的满足。因为这里有好多得天独厚的条件供我利用。一。图书馆顶楼男厕所。这里是大家自习的好地方，一来学习氛围比较浓，二来冬暖夏凉，非凡受女孩子青睐，而女孩子旁边多跟着她的男朋友。所以我首先在这里开始了偷窥生涯。有一天我吃过
12 04月14日

偷窥景子老师作爱

@我们是日本英群学园的高校生，本篇中的女主角就是景子老师，我们都叫她「美腿老师」，或是「性爱女神老师」。她大概２８岁，不过却是身材高挑，有一对令人垂涎的肥乳，以及丰腴的臀部和一双白嫩的美腿，实在是非常的诱人，常常令我们有非份之想，是我最希望能一起做爱的成熟的女人。高校生到了三年级，大家都会被强迫留在
11 04月14日

在酒店和网友作爱

我现在在黑龙江，男，３１岁，体重１５６，１８１ＣＭ，我是单身，对性爱比较向往，向往浪漫和激情，现实的平淡生活和工作的压抑使我想大胆的放纵一回。你愿意和我分享那份心灵的震撼吗？请涵养好，有正当职业的女士和我联系，真诚的希望我们在短暂的相遇中碰撞出人生最美妙的激情！网络如梦如幻，整天游荡在网络世界中，和
10 04月14日

爸爸教我作爱

爸爸教我作爱字数：0.2万我家的老子真的很下流，喜欢和女儿的我做爱，这是从来未曾听闻的丑事。而且，又是把女儿的我带进自己所盖的性爱旅馆，强硬地奸污……实在是不像话的老子。家父今年四十二岁，把公寓建在祖传的土地，或建筑店铺出租，是所谓土地暴发户的人。因此，最近又在高速公路交流道附近建设一所汽车旅馆，规
11 04月14日