我是一名健身教练，供职于我市一家高档健身房，特长是形体塑身和减脂。
每当看见一个个经过我专心调教的美媚焕发骄人魅力，我都有一种莫大的成
就感。
我喜欢健身房的气氛，喜欢看见一个个青春胴体带着汗水散发出迷人的晶莹
，因为我的敬业，当然也因为我拥有一张英俊的脸庞和健美的身材，很多美女都
聘我当私人教练。随着经济条件的不断增长，我的思想也随着腰包里的钞票慢慢
滋生。
一个偶然的机会，我学会了上网，并在一些不良练友的「梭使」下，沈迷于
此，网路真是好东西，只要你想的，你就能找到！
从此，我上课的时候不再专注于投入，我的眼睛开始在学生的身体上游动，
也更加喜欢手把手的纠正她们的动作，当然我的用意大家一看便知。每当发现漂
亮的美女，我都会想办法多接触接触，利用上班前和下班后，或是值夜班的机会
，我都会在女部留恋很久，打开目标的更衣柜，取出带着体味的袜子和健身服手
淫一番。
一次偶然的机会，我在吃饭的过程中被一个白领疯狂的迷住了，经过数个月
的跟踪和调查，那个叫白紫馨的美女被我迷奸了了，整个迷奸的过程被我用ＤＶ
录制下来，在相当长的一段时间里成为我夜里必须回味的一个重要内容。
（此内容见我所撰写的《都市丽人白紫馨》）文章发表后，受到了大家的一
致好评，也增添了我续写新篇的动力，再加上白紫馨已经慢慢刺激不了我的欲望
，我开始寻找新的目标，同时编写着新的迷奸方案，我喜欢迷奸，因为整个过程
中你可以发挥最大的想像空间而不用在意对方是否同意，你的想像有多远，你的
空间就有多大！
在我的会员里不乏白领、学生以及各行各业的精英女性，她们往往具有优雅
的气质和惊艳的外表，来这里锻炼只是为了增加自身的形体，培养一种健康的气
质，不像是一些低档健身房里面的那些恐龙，是为了去减掉一身肥腻腻的脂肪。
天天穿梭在香汗淋漓的众花群中，想不堕落都难！何况我是一个健壮、精力
旺盛的猛男？
我不是一个喜欢和女人答话的男人，可能是我天生口拙的原因吧，可恰恰是
这个原因使我在美女如云的健身房里备受她们的喜欢，也许这就是她们所说的「
酷」吧。也正是这种外表，遮掩了在一些举动上的别有用心，在我辅导她们的时
候，手掌在她们的腿上，臀部游动时，她们并没有觉得奇怪。
很快，我的目标集中在一个体态匀称，气质高贵的女人身上。从资料库里我
得知了她的一些情况：陈雪荫，２５岁，身高１６４ｃｍ，体重５２公斤；职业
、广告公司业务经理；操练科目，瑜珈、健身操、钢管舞。
之所以是她，除了丰满匀称的身段，白皙紧绷的皮肤外，还有有一个重要的
原因，健身房一般中午休息，没有人来上课，可是陈雪荫晚上业务太多，能保证
的时间只有中午，而她又聘我当了她的私教。中午时间馆里的工作人员也都大部
分出去了，给了我充足的时间和条件，经过充足的准备后，我决定对这个美女采
取行动了。
这天中午１２：１０分，陈雪荫按时来到俱乐部：「教练，你好！」雪荫对
着我打了一个招唿，清脆的声音在空旷地馆里传起，把正在作准备工作的我吓了
一跳，为了今天的重要事情，我找了一个藉口，把工作人员都骗出去了，而我此
时正在往一瓶饮料里灌迷药，她的一声招唿，紧张的我把没有灌进去的小部分药
全部撒了出来：「教练，你干吗呢？」
雪荫毫无防备的走过来，我连忙转过身子，沖着雪荫露出一个艰难地微笑：
「来了……」脚在下面轻轻地把药粉抹去，空荡的健身房里似乎可以听见我紧张
得心跳声。
只见雪荫穿了一件白色的丝织衬衣，里面同色的胸罩包裹着丰满的胸部隐约
可见，下身穿了一条淡蓝色的牛仔裤，牛仔裤把雪荫圆润的大腿包裹的紧绷绷的
，穿着一双白色的宽松的中腰皮靴，白色丝质衬衣在腰带前面自然地挽了一个结
，显得那么洒脱，干练，性感。
我的下体止不住一阵阵发暖，目光似乎想拨开雪荫身上的件件遮掩，看见她
的胴体，雪荫被我的目光看的脸上泛起红晕，：「教练，怎么了，我穿的不好看
吗？」我连忙说：「好看，好看！赶紧换衣服吧，中午时间短，今天还要学习新
动作呢。
「雪荫答应了一声，路过我身边时，不经意地扫了一眼我的身后，迈着轻快
地步子走向更衣室。
此时我从柜檯后面走出来，看着雪荫的背影，紧绷的牛仔裤包裹着丰满的臀
部，随着陈雪萌的走动摇摆着，空气中留下一丝雪萌走过的香水味……
低头看看我的裆部，阴茎已经把紧身裤涨的起了一个雄伟的包，我掏出阴茎
，在空气中用力甩甩，：「乖，今天中午让你吃饱！」雄壮的阴茎已经涨到极致
，发出一阵阵紫色的光芒！我深深唿吸了几口气，排除杂念，让我的阴茎恢復下
来，总不能让雪萌看见这种情况吧？
雪荫今天穿了一套蓝色的连体背心短裤，白色棉袜，显得干净而阳光，我压
制住满心的冲动，开始给她上课。雪荫躺在垫子上，我帮她开始作一些准备活动
，我的手在她的腿上轻轻扶着，帮她舒展筋骨。雪荫光滑洁净的肌肤从我的手掌
传入我的神经，挑逗这我的大脑。
我尽量克制着我的冲动，先是让雪萌躺在垫子上，迸紧双腿，帮她伸展背部
和腿部的韧带，我有节奏的压着，要求雪萌配合唿吸，雪萌认真地听从着我的要
求，口中阵阵气息让我痴迷。
看看差不多了，我让雪萌侧过身子，一条腿自然伸直，我从内侧扶着另外一
条腿，开始伸展双腿内侧的韧带，雪萌背对着我，认真地在我的协助下用力的伸
展，我的目光则一直留恋在雪萌浑圆的臀部河北紧身服勾勒出微微起伏线条大腿
根部，真想爬上去狠狠咬一口！
我开始用力扳着雪萌的腿，尽量将档部展开，而雪萌以为我是在帮助她，配
合的尽量将档部展开：「嗯……教练，有点疼了。」
雪萌扭过头对我说：「教练，看什么呢？」我没有预料到雪萌会扭头看，正
好看见我的双眼死死盯着她的档部，雪萌的脸一红，我登时紧张的头上渗出了豆
大的汗珠：「完了，她肯定生气了………她会不会……」
还没等我想完，只听见雪萌娇嗔道：「……坏死了……」说完面若桃花，妩
媚之极，看得我一时有点发楞，不知道该如何是好：「教练，帮我拿点水，我渴
了。」雪萌似乎看出了我的尴尬，连忙说。我如释负重地应了一声，飞快地跑开
了，心脏在这短短的一刻，差点崩溃！
我来到服务台前，看着准备好的饮料，一咬牙：「豁出去了，今天，我一定
要得到你！」
我把饮料拿到雪萌的面前，紧张的伸过手，把水递了过去，雪萌用眼光瞟了
我一眼，抿嘴偷笑了一下，我突然感觉这个眼神和微笑好像有什么意义？然而我
的大脑此时早已经失去思维，眼睛直视紧紧盯着雪萌的双手，向看着雪萌一点一
点把饮料喝完：「教练，没事的，开玩笑的，别紧张，我不会给你们领导说的，
当然，你还是我的教练。」
原来，雪萌以为我是害怕的不敢看她，她才这么说：「哪怕你现在把员警叫
来，我都不管了……」我的注意力全在这瓶饮料上，根本没有听见雪萌的话语：
「嘻嘻，教练害羞了。」
说完，雪萌妩媚的双眼又看了一眼满脸通红的我，端起饮料喝了一口，我的
心情紧张极了：「难道放多了？是不是有味道了？是不是她发现些什么了？是不
是？」此时此刻，我连死的念头都有了，我宁可去死，也不想这么面对雪萌的犹
豫。
犹如一个世纪般漫长，只见雪萌再次张开嘴，：「咕嘟咕嘟」一口气喝了半
瓶，然后看着我说：「教练，我们开始上课吧，今天有点累，我们练瑜伽吧？」
「好的……」我连忙说，然后迅速打开瑜伽房，打开音乐。雪萌平躺在瑜伽
垫子上，四肢伸展，然后保持着这个动作，瑜伽练习中有很多动作是伸展动作，
需要保持时间基本在十五分钟以上。
此时的雪萌，脸颊微红，双目紧紧闭着，丰满的胸部不停的起伏着，好像在
努力调整唿吸。
此时，我已经恢復了平静说：「放松，慢慢唿吸，不要紧张……」在我的诱
导下，雪萌的唿吸渐渐平稳，眼皮也开始渐渐放松，胸部有规律的起伏着，看情
况，雪萌已经进入了状态……
五分钟……雪萌没有动静，好像还沈浸在瑜伽的气氛中，十分钟……身体依
然没有换动姿势，十五分钟……「小丫头的进步真快，能保持这么长时间。」
可是我还是不敢动她，因为我不敢确认量是否够。二十分钟，这时，我才发
现，雪萌的四肢已经没有开始的时候那样舒展，而是微微弯曲，很放松，难道？
我心里一阵狂喜，压抑着紧张的情绪，轻轻来到雪萌身边：「雪萌，好了，」没
有反应。我伸出手，轻轻晃了一下雪萌的手臂，虽然我是如此渴望触摸雪萌的胸
部，但是我不敢，害怕她突然醒来，还是没有反应。
此时的我已经确认雪萌睡着了，我走到瑜伽房前，伸手锁上了房门，关掉了
灯，合上玻璃墙上的帘子，我怕同事们突然回来。
我窝在雪萌身边，看了一下手錶，一点，还有时间享受美味！只见雪萌微合
双目，红润的小嘴微微张开着，我迫不及待的张开嘴，伸出舌头，开始亲吻雪萌
。
我的舌头在雪萌脸上轻轻划动，划过她光洁的额头，白皙的脸蛋，我的舌头
拨开雪萌的小嘴，吸吮着她的舌头，雪萌的舌头很柔软，我忘情的亲吻着雪萌。
双手开始慢慢拨开雪萌的健身服，我跪在雪萌身前，从她的双肩拉开背心的
带子，轻轻地拨了下来，雪萌没有穿胸罩，丰满白皙的乳房顿时跳跃在我的眼前
，我伸出手，慢慢罩在乳房上，轻轻捏着，揉着，雪萌的乳房很结实，弹性很好
，小小的乳头上有一圈深红的乳晕。
我伏下身子，张开嘴，含着雪萌的乳头，开始亲吻，我的牙齿轻轻压着雪萌
的乳头，我的嘴在雪萌的双乳之间尽情地亲吻着，已经完全忘却了恐惧和紧张，
雪萌的身体似乎很配合我的挑逗，乳头开始变硬，嘴里也开始发出轻微的呻吟。
这时的我哪里管得了许多，双手不停的脱下了雪萌的裤头，只见白皙的双腿
之间，雪梦美丽的阴部完全展示在我眼前，微黑的阴毛，红润的阴唇，丰满的外
阴柔软的贴在一起，好像害羞的女孩，我的鼻子贴近雪萌的阴部，轻轻地吸了一
口气，好香！
我迫不及待的伸出舌头，开始舔食雪萌的阴唇，舌头轻轻拨开阴唇，里面红
润的阴肉露了出来，我张开嘴，含住雪萌的阴道，开始尽情地吃着，雪梦的呻吟
越来越大，突然双腿一紧，夹住了我的脖子，我捨不得离开雪萌的阴部，抬眼瞟
去：「我的天，雪梦什么时候醒了？」
还没等我反应过来，只见雪萌双眼含春：「教练，我要……」此时的我已经
疯狂了，抱起雪萌，来到一个器械前，把她摆在上面，跪在雪萌双腿之间，疯狂
的舔着……
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